Bien, intake:
Desayuno: leche semi + special k + all bran choco (no puedo perdonarmelo si no comeria chocolate en cualquier otro momento el desayuno es sagrado xD)
Almuerzo: barrita all bran 90 kcal
Comida: un plato pequeño de spaghetis con verduras y un café con leche
Merienda: manzana
Cena: ensalada y un platano
Total: unas 830
Ejercicio: una hora de step y gluteo y abdominales ^^
Casi me muero en step mis piernas me pesaban una barbaridad, me repito más que un disco pero me tiene que bajar la regla ya, me duelen las piernas mucho :(. De todos modos mañana me peso, si no he bajado nada será por la retención de liquidos de la regla y el bueno será cuando se me acabe. y si he bajado será otra pequeña alegria jiji :D pasito a pasito!
Hoy otra de mi clase me ha dicho "que tal la dieta? te veo mas delgada" jolin que alegria, pero aun me queda muuuuuuuuuuuuuuuucho camino, en concreto 7 kilos xD ella también está a dieta, vamos algunas a conjunto un poco en eso y anima ^^
en mayo tengo una exposición, espero estar ya en ciencuentay_ para ese día!
venga venga venga!
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