miércoles, 24 de marzo de 2010

Treinta!

miércoles, 24 de marzo de 2010



Bien, intake:

Desayuno: leche semi + special k + all bran choco (no puedo perdonarmelo si no comeria chocolate en cualquier otro momento el desayuno es sagrado xD)

Almuerzo: barrita all bran 90 kcal

Comida: un plato pequeño de spaghetis con verduras y un café con leche

Merienda: manzana

Cena: ensalada y un platano

Total: unas 830

Ejercicio: una hora de step y gluteo y abdominales ^^


Casi me muero en step mis piernas me pesaban una barbaridad, me repito más que un disco pero me tiene que bajar la regla ya, me duelen las piernas mucho :(. De todos modos mañana me peso, si no he bajado nada será por la retención de liquidos de la regla y el bueno será cuando se me acabe. y si he bajado será otra pequeña alegria jiji :D pasito a pasito!


Hoy otra de mi clase me ha dicho "que tal la dieta? te veo mas delgada" jolin que alegria, pero aun me queda muuuuuuuuuuuuuuuucho camino, en concreto 7 kilos xD ella también está a dieta, vamos algunas a conjunto un poco en eso y anima ^^

en mayo tengo una exposición, espero estar ya en ciencuentay_ para ese día!


venga venga venga!

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