Otto!

Voy a poner los números en italiano, y así practico :)

Hoy va benne

Desayuno: leche semi + all bran choco

Comida: un plato de lentejas y un café con leche (semi) (edulcorante)

merienda: una barrita especial k (90 kcal) y una ceverza a la salida de clase xD

cena: lechuga y jamón york y unas fresas

Calorías totales: 880, tengo que dejar la cerveza fuera, qué barbaridad de calorias >.<

Ejercicio: no he podido ir a correr por culpa de la mardita lluvia, en lugar de eso he hecho batuka, 40 minutos, no sé cuanto será pero sobre las 150-200 kcal porque era en casa y siempre es menos intenso :(

el jueves me peso y espero ver menos gramos menos menos menos!! :)
mañana more! animo!!! ^^