OR6

Objetivos

Salida: 66,8 ._.

65: yeah
64: yeah
63 (pantalones rojos): yeah
62: yeah!
61: yeah!
60(pantalones verdes):
59:
58:
57 (vestido!!):
56(shorts):
55 (bikini):
54 (felicidad absoluta):

Final: mantenerme, oscilar como mucho entre los 55-56 (de músculo!) y sonreir :)

mido: 1,67 según ese peso (55-56) tendré un IMC la mar de sano :) y yo estaré más feliz, que ese, es el verdadero objetivo.

Recompensas: cuando llege a mis minimetas tengo ropa que dejé de ponerme porque me sacaban lorzas, y como ya podré ponermelas será un regalazo poder ponermelos y ver que me quedan bien :) Volver a ponerme la ropa que me compré cuando vi el 56
Poder desnudarme sin vergüenza
Poder mirarme y sonreirle a mi reflejo
Esas son las recompensas

Razones

Porque voy a tener más confianza

Porque no quiero tener nada que envidiar a NADIE

Porque me va a quedar bien cualquier ropa y podré ponerme lo que quiera, para que vestirme sea un placer y no un martirio, que me vista para gustarme y no para taparme

Porque quiero ser elegante

Porque soy mas fuerte que la comida

Porque ya no quiero ser más la amiga gorda

Porque me odio a mi misma si no puedo lograrlo

Porque voy a demostrar que puedo

Porque he deseado esto durante años y solo se vive una vez

Porque SÍ que puedo conseguirlo

Porque quiero ser feliz conmigo misma

Porque merece la pena

Porque podré sentarme sin pensar todo el tiempo en que tengo que taparme las lorzas que me sobresale
Porque me sentiré mucho mas ligera

Porque me sentir a gusto conmigo misma, más segura, y más feliz.

Porque podré salir en las fotos sin taparme, sin el temor a "si me saldrán las grasas"

Porque podré ir a la playa y tomar el sol sin sentirme una gorda asquerosa y ridícula

Porque podré ir a la piscina con mis amigos sin el miedo al "verán mis grasas"

Porque quiero y sobretodo porque PUEDO

OR6

Publicado por Amanda

en 0:22

Hoy, bien. En cuanto pase el día uno retomo los estudios, tengo que volver a centrarme, demasiado tiempo he estado haciendo el tonto...
En cuanto a él, sigo sin saber que quiero... a ver si con la distancia me aclaro, si hay algo que tengo claro, es que no quiero perder la cabeza por nadie. Ya no.

Intake
Desayuno: cafelechesemi (100) + special k (112)
Comida: merluza con tomate y cebolla (250) + mandarina (45)
Merienda: barrita special k (79)
Cena: berenjena a la plancha (66) + jamon york (60) + queso light (90) + minimagdalena light (80)

Total: unas 840

Ejercicio: 35 min footing (-350) + 50 min andando rápido (?)

Mañana me peso (actualizaré), y luego me iré a casa de un amigo para la nochevieja... comeré fuera, supongo que una ensalada o algo sano, y luego en la cena voy a preparar yo uno de los platos y será verdura al horno... intentaré alimentarme con eso, pero sé que hay de postre chocolate con frutas... en fin, intentaré comer lo mínimo en las comidas del 31 y del 1 y en la cena moderarme... el 2 cuando vuelva me pesaré por la mañana.

3 comentarios:

Dispara. dijo...: Me gustó mucho tu intake :)

espero tengas un maravilloso 2011 :D saludos!; 31 de diciembre de 2010, 0:49
Blackeyss dijo...: uff.. parece qe todas andamos biien en cuestiones del ♥
pero bueno.. espero qe puedas decidirte y qe sea bueno para vos :)
y me alegra qe tengas en mente lo qe ya vas a comer para este fin de año
xqe la verdad yo no lo se..
nose qe comida va a haber, nuse si voy a poder esconderla, purgarme o resistirme y eso me fastidia..

un besito nenaa
y todo los exitos para este fin de año! :); 31 de diciembre de 2010, 0:55
Lust dijo...: Espero que la hayas pasado sanamente bien (haha XD). Ojala sea un muy buen año para ti y retomes todo muy bien, que nada te distraiga y mucho menos cosas tonta o perder el tiempo, digo.
Que tengas un lindo 2011, cuídate.; 3 de enero de 2011, 14:06