lunes, 27 de diciembre de 2010

OR2

lunes, 27 de diciembre de 2010

Vale, esta mañana me he pesado, eran 62,2 con eso parto.
Ayer obviamente fue dia de navidad dia de comilona, por la noche me sentó fatal todo lo que había comido y me lo pasé en el baño, pero claro, no tiré ni la mitad de lo que había comido...
Hoy nuevo día
Desayuno: cafe con leche semi (100) + 3 galletitas integrales (112)
Comida: pollo asado (300) + caldo (50) + actimel light (45)
Merienda: cafeconleche (50)
Cena: sandwich de jamon york y queso (340) + puddin de fresa light (60)

Unas 1050
Ejercicio: 30 min andando

Empiezo flojo, pero es algo... mañana puedo librarme de la cena con la familia y podré ir a correr por fin, que esta mañana estaba aún mal y no he podido...
El miércoles me pesaré, tengo que ir bajando aunque sea muuuy poco a poco, vamos...

1 comentarios:

Noorita dijo...

Hola guapa! muchas gracias por los ánimos! creeme que sirven para mucho!!

Vas muy bien, seguro que incluso comiendo todos los dias eso bajarás, y así estarás evitando los atracones...
Mucha suerte para el miercoles, el momento en el que vayas a descubrir ese numerito! =)

Muakk!!

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