Ayer no pude conectarme xD pero fue bien
Desayuno: leche semi (80) + all bran (180)
Comida: pescado (168 segun la caja) + dos calamares al horno (80) + batido de melón y manzana con canela (inventos, pero estaba buenísimo) (60)
Merienda: 1 galleta digesive (50) y un te
Cena: ensalada (atún, lechuga, alcachofas) (180)
Total: 798
Ejercicio: 45 min footing (-500)
Me encanta esta foto xD es un poco "¿quieres esto? pues ya sabes lo que tienes que hacer!"Hoy:
Desayuno:leche semi (80)+all bran (180)
Comida: ensalada de pollo a la plancha con un poquito de salsa rosa light (250) + EDITO: en lugar de la ciruela, ha sido dos cucharadas de tarta de queso (60?) + cuadradito de chocolate negro (50)
Merienda:galleta digestive (50)
Cena: trocito de pescado a la plancha (80) + clochinas (65) + melón (40)
Total: 855
Ejercicio: 30min step + piernas + gluteos
Estoy inflada como un globo, a ver si me viene la regla de una vez, que se me está retrasando (será por el estresssssssss)
Tengo ganas de FIESTA!
me espera otro finde encerrada empollando, pero en cuanto acabe no voy a pasar por casa xD
(mañana me pesoo!)
2 comentarios:
Holaaaa, me gustan tus intakes, tienen buena pinta mmm
Hoy intenta correr en el gimnasio pero me dolia la cabeza y a cada trote era peor asi que me pase a bici :S
Necesito unas piernas delgadas, yaaaaaaaa xD
bueno cariño, que tengas un buen dia que vas muy bien. Besotes!!! y suerte con ese peso de mañana!
Cielo me estoy reportando que lei tu mensaje. Yo estube tambien en la playa y asi pero nada de pillar tren.
Gracias x preocuparte y acordarte cielo.
Por lo que veo vas bien. Animo con el pesaje de mañana.
unbesazo
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