Retomando el control sobre mi cuerpo y mente.
Tengo que acabar ese trabajo YA y empezar a estudiar para el próximo exámen, vamos!
Intake
Desayuno: leche semi (80) + special k (114)
Comida: un platito de ensaladilla rusa (SIN mayonesa of course (100?) + medio trozo de pescado a la plancha (150?) + café con leche (49)
Merienda: nestea sin azucar (3) + tortita arroz con chocolae (75)
Cena: Ensalada con un trocito de pollo a la plancha y queso fresco 0% (150?) + actimel light (40)
Y luego me voy al nuevo gimnasio a una ahorita de aerobic, a ver si dan caña... lástima que el otro terminara ya, porque era genial :_
me he comprado unos shorts, y quiero poder ponermelos SIN complejos. El jueves me peso, que ayer no lo hice y tengo que re-centrarme en mis objetivos físicos e intelectuales, obviamente.
Edito: total 860 o así
y al finl ha sido step, una hora, estoy muerta :)
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