58-día 13 OB

Objetivos

Salida: 66,8 ._.

65: yeah
64: yeah
63 (pantalones rojos): yeah
62: yeah!
61: yeah!
60(pantalones verdes):
59:
58:
57 (vestido!!):
56(shorts):
55 (bikini):
54 (felicidad absoluta):

Final: mantenerme, oscilar como mucho entre los 55-56 (de músculo!) y sonreir :)

mido: 1,67 según ese peso (55-56) tendré un IMC la mar de sano :) y yo estaré más feliz, que ese, es el verdadero objetivo.

Recompensas: cuando llege a mis minimetas tengo ropa que dejé de ponerme porque me sacaban lorzas, y como ya podré ponermelas será un regalazo poder ponermelos y ver que me quedan bien :) Volver a ponerme la ropa que me compré cuando vi el 56
Poder desnudarme sin vergüenza
Poder mirarme y sonreirle a mi reflejo
Esas son las recompensas

Razones

Porque voy a tener más confianza

Porque no quiero tener nada que envidiar a NADIE

Porque me va a quedar bien cualquier ropa y podré ponerme lo que quiera, para que vestirme sea un placer y no un martirio, que me vista para gustarme y no para taparme

Porque quiero ser elegante

Porque soy mas fuerte que la comida

Porque ya no quiero ser más la amiga gorda

Porque me odio a mi misma si no puedo lograrlo

Porque voy a demostrar que puedo

Porque he deseado esto durante años y solo se vive una vez

Porque SÍ que puedo conseguirlo

Porque quiero ser feliz conmigo misma

Porque merece la pena

Porque podré sentarme sin pensar todo el tiempo en que tengo que taparme las lorzas que me sobresale
Porque me sentiré mucho mas ligera

Porque me sentir a gusto conmigo misma, más segura, y más feliz.

Porque podré salir en las fotos sin taparme, sin el temor a "si me saldrán las grasas"

Porque podré ir a la playa y tomar el sol sin sentirme una gorda asquerosa y ridícula

Porque podré ir a la piscina con mis amigos sin el miedo al "verán mis grasas"

Porque quiero y sobretodo porque PUEDO

58-día 13 OB

Publicado por Amanda

en 16:14

Bieeeeen

que contenta estoy con la carrera, estoy super motivada y ya he mirado cuando hay mas, en un par de findes tengo otra :D

He corrido 35minutos y quemado 420 calorias, correr sí que funciona! vaya que si!

Luego habia aerobic y he hecho 30 minutos :) otras 150 más quemadas weee!

Intaje:

desayuno: zumo de piña (23) + leche semi (80) + cereales normales (180)

Almuerzo: zumo de piña (46) + quesito (23)

Comida: tortilla de cebolla (120) + jamon york (30)+ quesitos (46) + tostaditas integrales (60) + trocito de chocolate negro (40? ._.)

Merienda: supongo q un te o nada, estoy ahora con un cafe con leche con canela (40)y un piti para matar la ansiedad! ahhhh

Cena: editar

Por ahora son 685. Solo me quedará cena espero q sea poquito, una ensalada he visto que hay asi q eso!

Ayer me moria de hambre al acostarme no sé, tampoco me restringí tanto! pero bueno es bueno me sentía bien jijiji

animoooooooooooooooooo voy a leer a mis blogs favoritos :) para motivarme y a ver gossip girl que adoro a todas las q salen, menuda envidia!!!

Las cuatro de las fotos seremos mis amigas y yo. Una ya está muy delgada es pequeñita, otra tienes unas piernas delgadisimas, tetas enormes y un pelin de tripa, y la otra está estupenda, habia engordado un par de kilos pero está a dieta y hace muchisimo ejercicio. Asi que seremos perfectas para el verano :) siiiiiiiiiiiiiii

Edito: el café con leche y el piti me han producido un efecto laxante impresionante, qué horror! (pero mi lado más enfermo dice, "bueno, pues no pasa nada así todo se va fuera ._."