domingo, 25 de abril de 2010

58-día 13 OB

domingo, 25 de abril de 2010

Bieeeeen

que contenta estoy con la carrera, estoy super motivada y ya he mirado cuando hay mas, en un par de findes tengo otra :D

He corrido 35minutos y quemado 420 calorias, correr sí que funciona! vaya que si!

Luego habia aerobic y he hecho 30 minutos :) otras 150 más quemadas weee!


Intaje:

desayuno: zumo de piña (23) + leche semi (80) + cereales normales (180)

Almuerzo: zumo de piña (46) + quesito (23)

Comida: tortilla de cebolla (120) + jamon york (30)+ quesitos (46) + tostaditas integrales (60) + trocito de chocolate negro (40? ._.)

Merienda: supongo q un te o nada, estoy ahora con un cafe con leche con canela (40)y un piti para matar la ansiedad! ahhhh

Cena: editar

Por ahora son 685. Solo me quedará cena espero q sea poquito, una ensalada he visto que hay asi q eso!
Ayer me moria de hambre al acostarme no sé, tampoco me restringí tanto! pero bueno es bueno me sentía bien jijiji

animoooooooooooooooooo voy a leer a mis blogs favoritos :) para motivarme y a ver gossip girl que adoro a todas las q salen, menuda envidia!!!


Las cuatro de las fotos seremos mis amigas y yo. Una ya está muy delgada es pequeñita, otra tienes unas piernas delgadisimas, tetas enormes y un pelin de tripa, y la otra está estupenda, habia engordado un par de kilos pero está a dieta y hace muchisimo ejercicio. Asi que seremos perfectas para el verano :) siiiiiiiiiiiiiii

Edito: el café con leche y el piti me han producido un efecto laxante impresionante, qué horror! (pero mi lado más enfermo dice, "bueno, pues no pasa nada así todo se va fuera ._."

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