Bueno ayer la cagué sobremanera pero hoy lo tengo q arreglar y mañana también porque el lunes me peso y como no pese aunque sean 100 gramos menos me voy a cagar en todo! He dicho.
Intake por ahora:
Desayuno: leche semi (80)+ muesli frutas (125) + all bran choco (80)
Comida: ensalada (75) + medio plato arroz al horno (menuda tentación de comermelo todo! pero he resistido!!) (250?) + café con leche con canela para matar las ganas de dulce (40) (y funciona!)
Merienda: te rojo y cervecita xD
Cena: alubias con tomate (150) + actimel 0% (30)
Ejercicio de hoy nada ._.
Total: 830.
Y mañana tengo mi primera carrera oficial, creo que ya estoy preparada (es solo de 5 kilometros) y espero aguantar! quiero tomarmelo más en serio y empezar a hacer más kilometros y carreras populares. Además de perder peso y mejorar la figura es que realmente sienta bien! da felicidad :D
(encima hay de cada tiarrón corriendo por el parque jajajajaja)
Cuando tache el 62 y esté por 61 creo que saldré a la luz y empezaré a comentar algunos blogs que leo hace tiempo y tengo ganas de decirles cuanto les admiro ^^
pd: he visto chicas malas, adoro a linsay pero sobretodo desde que adelgazó más, si ya estaba bien está requetebien!
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