Ayer fue mal mal mal fatal, se me fue de las manos totalmente... comí pollo (no está mal) pero piqué mucha mierda, tipo gusanitos, y por la tarde de nuevo patatas y dos bombones y luego cené una salchicha ¿? qué cojones me pasa? la puta ansiedad como estaba costipada habia dejado de fumar, y con los examenes... pero joder ha sido peor, por la noche me dolia la barriga muchísimo y hoy era un puto zombie...
Hoy, mejor
D: cafeconleche des (60) + special k (114)
A: te verde
Comida: ensalada de tomate+atunalnatural+quesolight con vinagre ((250?) + dos mandarinas pequeñas (80)
M: cafeconlechedesnatada (60)
C: 3 tostaditas integrales (3+32) con queso light (90?) + yogut light (43)
Total: unas 800
+ mil litros de agua + 3 cigarrillos
Ejercicio: sexo (¿?) calentar la silla y poco más ._. xD
Necesito hacer deporte ya, me lo pide el cuerpo, la bascula y el espejo, que asco joder mis piernas son gelatinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no lo soporto, y A siempre quiere verme y yo no puedo soportarlo, creo que piensa que tengo un problema con tanta excusa, y lo tengo, ¿y qué? esto va así.
6 comentarios:
cuantas calorías se quemarán haciéndolo? jaja xD no estaría mal saber... lo googlearé, animos linda, hoy te ha ido mejor :)
cariños
Ay nena, ke mal ke lo hayas pasado tan mal, y no me refiero xk hayas comido, sino xk se lo ke se siente la forma en ke nos sentimos despues de comer.Pero ni hablar, ojala empieces muy pronto con el ejercicio =)
Besos!!!
ufff.. por lo que me han dicho, se queman varias calorias con el seco ajjaja.. animo linda! siempre hay dias mejores^^
dont worry boniita , es la ansiedad qe mata a cualquiera, pero tu trnaquila y adelante (:
Dioooos... no hay nada que no tenga remedio. No sé que te impedirá el ejercicio o comer menos, da igual, sólo trata de solucionar las cosas calmada, relajada y sin desesperarse.
Cuídate.
Hola :)
Bueno te comento por primera vez, pero te sigo desde hace mucho :)
Yo tmb llevo una racha mala, pero igualmente tenemos que seguir para cambiarla no?
Tu ya lo has conseguido una vez, siempre llevabas el control , porque no podras conseguirlo una segunda? :)
Un besoo
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