OR6

Hoy, bien. En cuanto pase el día uno retomo los estudios, tengo que volver a centrarme, demasiado tiempo he estado haciendo el tonto...
En cuanto a él, sigo sin saber que quiero... a ver si con la distancia me aclaro, si hay algo que tengo claro, es que no quiero perder la cabeza por nadie. Ya no.

Intake
Desayuno: cafelechesemi (100) + special k (112)
Comida: merluza con tomate y cebolla (250) + mandarina (45)
Merienda: barrita special k (79)
Cena: berenjena a la plancha (66) + jamon york (60) + queso light (90) + minimagdalena light (80)

Total: unas 840

Ejercicio: 35 min footing (-350) + 50 min andando rápido (?)

Mañana me peso (actualizaré), y luego me iré a casa de un amigo para la nochevieja... comeré fuera, supongo que una ensalada o algo sano, y luego en la cena voy a preparar yo uno de los platos y será verdura al horno... intentaré alimentarme con eso, pero sé que hay de postre chocolate con frutas... en fin, intentaré comer lo mínimo en las comidas del 31 y del 1 y en la cena moderarme... el 2 cuando vuelva me pesaré por la mañana.

OR5

Hoy tocaba ver a la señora báscula...61,8
-400 gr menos, bueno, poquito a poco... el viernes será el próximo día que me pese, y de ahí al lunes otra vez... a ver si consigo dejar atrás el maldito 6 antes de volver...

Intake:
Desayuno: leche semi + cafe (100) + special k (112)
Comida: menos de medio plato de fideua (200) + cafeleche con sacarina (60) + trocito de chocolate negro sin azucar (40)
Merienda: cortado (40) + cagada, una trufa pequeña de chocolate ._. (90?)
Cena: pequeña hamburguesa de pollo a la plancha (250) + natillas de fresa light caseras (80)

Total: unas 970

Ejercicio: Una hora de aerobik, lo echaba de menos! :D (-250 o así)

OR4

No me entiendo ni yo, emocionalmente sigo siendo un tio vivo, pero al menos desde aquí, es todo mucho más fácil... o eso creo, blah prefiero no pensar.

Con la comida, mejor, aunque puede mejorar sin esas meriendas ni postres por muy light que sean...
Intake
Desayuno: cafeconleche semi (100) + special k (130)
Comida: dos cucharadas de arroz (60?) + piña (60) + trocito de chocolate negro (40)
Merienda: minimagdalena light (100) + zumo de naranja y fresa (80)
Cena: trocito de pavo a la plancha (200) + un poquito de mouse de chocolate light casera (120)

Total: 890
Ejercicio: 60 min andando rápido

mañana no sé si ir a correr un rato por la mañana o a aerobik una hora por la tarde... me duele todo de no haber hecho ejercicio en tanto tiempo, pero me encanta xD

OR3

Al fin fui a correr! me senti taaan bien :)
Pero la cagué con la cena al ir con amigos queme decian vaaa pruebaloooo, chof!
Intake
D: cafeleche`grande (100) + 3 galletas integrales (112)
Comida: sopa de verduras (60) + un poco de pollo y garbanzos (300)
M: cafeleche (60) + miniempanada de verduras (150)
Cena: gran cagada al salir con amigas... una pequeña crepe de pollo con verduras (unas 300?) + aquí la cagada, medio (al menos solo medio ._. )crepe de chocolate (200 mas??)

Total: unas 1480

Ejercicio: 22 minutos corriendo (-240) + 30 min andando

OR2

Vale, esta mañana me he pesado, eran 62,2 con eso parto.
Ayer obviamente fue dia de navidad dia de comilona, por la noche me sentó fatal todo lo que había comido y me lo pasé en el baño, pero claro, no tiré ni la mitad de lo que había comido...
Hoy nuevo día
Desayuno: cafe con leche semi (100) + 3 galletitas integrales (112)
Comida: pollo asado (300) + caldo (50) + actimel light (45)
Merienda: cafeconleche (50)
Cena: sandwich de jamon york y queso (340) + puddin de fresa light (60)

Unas 1050
Ejercicio: 30 min andando

Empiezo flojo, pero es algo... mañana puedo librarme de la cena con la familia y podré ir a correr por fin, que esta mañana estaba aún mal y no he podido...
El miércoles me pesaré, tengo que ir bajando aunque sea muuuy poco a poco, vamos...

Nuevo año, nuevo comienzo (OR1)

Muy bien, esta ultima vez ha sido la ultima gran cagada de todo lo que llevo de año. No merezco que nadie me siga ni me comente, poco a poco conforme vaya bajando volveré a hacer "compañeras" de viaje y de fortuna. Lo siento de verdad decepcionar a la gente que me comentó, no hace falta que nadie me lea,no lo merezco, solo escribiré para mantener mi control.

He estado reflexionando...cuando comenzó el año pasado me propuse que no sería más La gorda en la que me había convertido y decidí cambiar, de hecho lo conseguí. Para verano me vi en 56 y empecé a ser relativamente feliz. Luego me fui de erasmus, subí a 57 y em mantuve mas o menos en ese peso, subí a 58... volvi a la dieta me mantuve y en diciembre me he descontrolado y cuando volvi a casa hoy vi un 62. Es el fin. Estoy mas cerca del inicio que de mi meta y en dos semanas vuelvo y quiero volver con otro 5 en mi bascula.
Los dos primeros meses me he sentido increiblemente atractiva, todos me conocieron de cero con 56 kilitos y pensaron que... dios pensaban que era delgada, y que siempre lo habia sido... no puedo empezar ahora una dinamica de La gorda de nuevo, se que los ultimos 3 kilos vienen de 3 semanas de ansiedad inmensa en la que no he parado de atracarme, de estar en casa y comer aún más, pero ya está no puedo seguir así.

Esta bascula funciona bien, es en la que me he estado pesando todo este proceso y confio en ella así que es en ella en la que quiero ver un 59 antes de volver. Tengo 15 días para empezar, y una vez vuelva allí para continuar y volver a los 56-55 cuanto antes.

Estoy volviendo a esconderme y a sentirme inferior y después de haber saboreado el sentirse bien no puedo, no no NO.
Mñana comienzo de nuevo, por lo pronto nada más levantarme iré a correr. Tengo que hacerlo, tengo que lograrlo tengo que volver porque no pienso desperdiciar el mejor año de mi vida siendo una gorda. No pienso perder todo lo que tengo. QUiero ser la yo del verano quiero volver a sentirme sexy. No voy a volver a ser una gorda nunca más!

Uno... y plam

No me he pesado, la última vez fueron 60 y pánico me daba que aún fueran más.... hoy he empezado y justo me ha venido la regla, así que me forzaré a que se me acabe para pesarme y ver como voy...
Hoy, un intake que iba bien hasta que la he cagado hace nada, cuando al volverme de clase porque me dolia la cabeza he decidido comprar cereales special k chocolate y me he comido más de medio paquete eso sí, con leche desnatada, soy lo-pe-or

Intake
D: leche desnatada (50) + cereales integrales (130)
C: ensalada con minipechuga de pollo y vinagre (250) + kiwi (50)
M: leche desnatada (50) + cereales special k choco (400)
C: será nada o un kiwi

Pues eso, que apesto, que no puedo hacerlo bien ni un día, no sé que me pasa, voy a tener que empaparme de todas vosotras de nuevo a ver si así consigo al menos no comer como una cerda, ya ni siquiera digo comer muy poco... supongo que iré poco a poco...

De vuelta

Estas últimas semanas han estado llenas de descontrol, de caminar sin rumbo, de risas provocadas por el alcohol, de viajes inolvidables, de sexo apasionado y de lágrimas de tristeza y a veces, de felicidad.

¿Felicidad? seguro? vivo inmersa en una resaca constante, embriagada de todo y de nada, no sé que estoy haciendo con mi vida, me limito a respirar, a vivir cada suspiro al límite pero también a echarlo por la borda en cuanto lo saboreo. ¿Es esto lo que quiero? Ni yo misma lo sé, solo se que no me gusta lo que veo en el espejo, que cada despreocupación me pesa en mi cuerpo y lo noto en mi piel, que cada sonrisa se ha cobrado una lágrima y que necesito que al menos mi reflejo vuelva a gustarme.

Esto es un regreso, hasta cuando? espero que siempre, pero ya no puedo prometer nada, soy incapaz de comprometerme, es mi sino, mi desgracia y mi pesadilla, mis noches en vela, y mis risas despreocupadas.

Solo se una cosa, voy a volver a ser yo porque si no todo esto se me va a acabar, se que la comida es lo único que se me había dado bien controlar hasta hace un tiempo, y que quiero volver a hacerlo.

He seguido contando calorias mentalmente, odiandome cada vez que he sobre pasado mi límite, castigandome con más calorias, con más inceritdumbres, con más recelo a vivir la vida. No quiero seguir así, eso es lo único que tengo claro del caos que gobierna mi vida. No hay objetivos a corto plazo, mi objetivo es volver a mi peso, como sea, cueste lo que cueste.

Esta noche he tenido fiebre, he soñado y he delirado.

Estoy de vuelta.

Intake

D: leche desnatada (60) + special k choco (220)

C: sopa de legumbres (180) + yogur lighr (43) + te rojo (2)

M: cafeconleche (40)

C: edit

Por ahora: 545