Ayer la cagué muchísimo. Me vino la regla (bien, eso explica el peso del jueves) y entre eso y la resaca... merendé palomitas y chocolate. Dios, fue horrible, pero eso sí, mi estomago no lo pudo aguantar y me pasé media noche en el baño xD
Hoy, retomo el control, el lunes me peso y me voy de compras :)
Desayuno: leche semi (80)+ all bran choco (180)
Comida: dos hamburguesas pequeñas de verduras (300?) + dos cucharaditas de helado de café (fatal... 150?)
Merienda: café con leche (40)
Cena: me haré una ensalada de lechuga y zanahoria :)
Por ahora: 750... la ensalada será con vinagre, no quiero pasar de las 850!
Estoy fumando, no debería pero tenía que parar con la ansiedad y este es mi método de emergencia. Además, me hace ir al baño (ya he ido hoy tres veces xDDD)
Dentro de una hora me iré a correr, tengo que quemar mucho...
luego edito :)
1 comentarios:
Hola preciosa!
Primero de todo. GRACIIIIIIIIIIIIAS! Niña me emocionaste un monton, no te lo podrias ni imaginar. Pensar que alguien que no conoces te sepa decir justamente lo que necesitas. Nose me impacto:$ solo me queda agracertelo.
te mando todo el apoyo, y piensa que con la regla tenemos las hormonas alteradas y nos da por los hidratos y las calorias vacias.
Unbesazo.
te dejo mi msn por si queires agregarme^^
princesa_timida@hotmail.es
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