Buf, que ganas de que se acabe esta semana!!!
Desayuno: leche semi (80)+ all bran (180)
Comida: ensalada con palitos de cangrejo y un poco de pasta (150?)
Merienda: barrita special k (89) + cafe con leche (40)
Cena: crema de espinacas (150) + tostadita con queso blanco (50?) + yogurt light (45)
Total: 785
Ejercicio: 25 minutos step, 20 minutos gluteos, abdominales...
por fin!!!
mañana mas estres, ojalá me diera tiempo a ir a correr...
y me peso, miedo tengo despues de haber engordado el finde :(
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