miércoles, 5 de mayo de 2010

68-día 23 OB

miércoles, 5 de mayo de 2010



Cansada cansada cansada cansada y encima NO he hecho ejercicio. Qué puto asco. Y por la tarde estaba hiperactiva, normal, sin mi dosis de ejercicio no puedo!

Intake:
Desayuno: leche semi (80) + special k (110) + muesli (50)
Almuerzo: cortado (20) + barrita all bran (75)
Comida: ensalada (100) + coliflor con queso (200)
Merienda: cafe con leche (30) + barrita all bran (75)
Cena: sopa (100) + medio sanjacobo (150?) + yogurt light (55)


Total: 1025 o así aaaaaaghhhhhh lo sabiaaaaaaa, cuando me ha tocado comer con gente y cenar con la familia, pf, lo peor no es el intake al fin y al cabo es bastante sano, lo peor es no haber quemado prácticamente nada! pfffff mañana me peso, mientras no haya subido...
necesito mi ejercicio, mañana tengo dia completo de fac de nuevo, no sé que haré :_( en la hora de descanso a ver si me voy a andar o algo, pfff encima me he costipado, por la mierda de frio! marditos cambios de tiempo!!





0 comentarios:

Publicar un comentario