martes, 20 de julio de 2010

89 OB

martes, 20 de julio de 2010

Hoy estoy un poco nerviosa, pero me estoy controlando, tengo ganas de comer chocolate pero en lugar de eso me he hecho un café... estoy nerviosa por un chico y no puede ser! tengo q centrarme en mis cosas, y ya veremos qué pasa...

Desayuno: leche semi (80) + all bran (180)
Almuerzo: cafe ocn leche (40) + dos tortitas de maiz (60)
Comida: plato pequeño ensaladilla rusa (con poca mahonesa light) (200) + tostadita integral con queso fresco (60) + café descadeinado
Merienda: café con leche (40)
Cena:edit

660

Ejercicio: 60 min andando rápido (como no sabía si esta tarde podré ir a correr también he vuelto andando) y ahora me iré también andando hasta donde he quedado (q son unos 35-40 min...)
Gluteos y abdominales

2 comentarios:

Annita dijo...

muchos animos guapa, estoy cvontigo y verás como alcanzamos la meta q buscamos. Muchos besitosssssssss
annita

Histerical dijo...

Wow chica, tu si que te esfuerzas :)

XOXO
Histrical

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