Resumen y OB25

Vale, hace nada más y nada menos que no escribo 15 días... haré un resumen:

La primera semana estuve de exámenes, seguí con mi dieta de ensaladitas fruta... y bajé a 60 (vamos un kilito...) acabé y esta semana pasada he estado prácticamente viviendo con A ya que estaba solo en el piso y bueno, cuidarme pues mucho menos pero resumiendo sigo pesando lo mismo, aunque me siento un poco hinchada y ayer me pasé bastante (comí palomitas...grr) llevaba una semana sin pesarme ya que allí no tiene báscula y la verdad es que pude olvidarme un poco del tema aunque ayer dije Basta, queda NADA para el bikini y estoy haciendo el gilipollas... así que acabo de pesarme y aunque ha sido después de desayunar y con ropa he visto un 60,4... así que no la he cagado excesivamente pero tampoco he bajado un pedo.

He vuelto a casa y aunque sigue solo y estaré tiempo por allí (y desde su casa no me conecto ni loca, imaginad que encuentra el link... me muero!) ya he comprado todo lo que voy a comer, vease: ensalada, verduras, fruta y pollo y pavo, también tengo un montón de cremas de verduras light y creo que me llevaré algún bote a su casa para cenar/comer yo eso y así que no me tiente con mierdas xD

En fin... hoy OB25 (que aunque no escriba siempre esto continua!):
Desayuno: dos tostadas con mermelada light (145 x2) + cafeconleche desnatada (60)
Comida: he desayunado hace nada así que estoy tomando un te (2) y cenaré pronto hoy
M: edit
C: edit (fusionaré merienda y cena creo yo... y tengo pensado un poco de pavo a la plancha y luego fresas ^^)

Ejercicio: 35 min andando rápido + sexo (¿?)

Ahhhhhhhh y ya tengo mis deportivas y ropa de correr, así que esta semana empiezo con mi rutina (aunque me costará mucho empezar xD), felicidad!!!

OB7

Actualizo tarde, acabo de llegar del cine de ver El cisne negro y no tengo palabras, solo puedo decir que se va a convertir sin duda en una de mis películas favoritas. No esperaba menos de ese director, también tengo que decirlo, pero es que ya no es que no me haya defraudado, es que me ha dejado atónita totalmente, decir que me ha encantado sería ser injusta. Increíble todo, el tema (ballet, obsesión por la perfección...), Natalie, la música, las locuras, sus cuerpos, todo.

Fui con unos amigos y compraron palomitas (como no!), entre ellos A, que quería compartirlas... al principio le dIje que sí, pero en cuanto empezó la peli y la vi a ella, con ese cuerpo, esa fragilidad, esa elegancia... y nunca me ha gustado un cuerpo tan delgado pero... fue como una super inspiración y se me quitaron las ganas hasta de cenar xD solo tomé agua xD

Así que mi intake hoy es:
D: cafe con leche des (60) + dos tostadas con mermelada light (si... no estaba en casa pero no, no hay excusa) (200)
A: cafecortado (40) + minicroisant integral (180)
C: trocito de pavo a la plancha (150) + cafeconleche (60)
M: leche des (45) + muesli (180)
C: nada

Total: 915...

Con la tontería me pasé un poco, pero bueno, desde las 7 de la tarde no he vuelto a comer nada...

Ejercicio: andar 25 min + "otros" xDDD

El caso, tengo un pequeño dilema, un colega se está obsesionando la vida con el tema comidas y adelgazar, de hecho está sin comer NADA ya unos días o como mucho verdura o fruta, y ya lo hizo hace un par de meses, pensé que ya se le había pasado, pero no... encima el otro día me dijo que le encantaba hablar de comida conmigo, que tengo una visión super sana de todo, que le tengo que enseñar, que sabe que solo yo le entiendo... y me sentí mal, culpable, igual algún día me emocioné hablando con él de verduras o a saber yoquesé, soy una inconsciente... y ahora no sé si decirle que ande con ojo, o simplemente ver yo como va sin decirle nada, porque me sentiría también hipócrita (¿?) pero no quiero haberle metido "pájaros" en la cabeza, la verdad es que es un tio muy influenciable e inconsciente y a saber por qué le da.... no sé, por un lado sé que se puede obsesionar y que yo puedo saberlo mejor que otros y aconsejarle más o menos, pero por otro tampoco soy nadie para decirle nada, a mi no me gustaría que nadie se metiera en lo que como o lo que no, y luego por otro lado admito que no quiero que piense que yo estoy obsesionada o a saber y diga nada si se siente amenazado (sí, lo admito soy así de egoista ._.), es una mezcla de todo... ¿qué hacer?

(vale, hoy me he enrollado la vida, chanananana xD)

OB 3,4,5, y hoy OB6

Por fin puedo conectarme! agrr
Bueno puedo decir contenta que estos días han ido bastante bien! el finde fue guay, el sábado comí medio sandwich con jamonyork y champiñones, merendé una manzana y cené el menú vegetariano (verduritas a la plancha!!), el domingo comí otro sandwich y cené un poco de sopa de verduras :)
Ayer lunes OB5 también controlé bastante, comí habas con tomate y cebolla pero solo medio plato porque no tenía apenas apetito y cené una salchicha cocida y un yogur desnatado...



Hoy:
D: leche des (60) + muesli (180)
C: espinacas con queso (150) + un poco de berenjena a la plancha (100) + cafeconleche des (60)
M: ¿nada? igual me hago un te...
C: edit

Por ahora: 550

Y bueno, el domingo por la noche me bajó la regla y el lunes cuando me pesé seguía el 61... me pesaré cuando se me acabe a ver si empiezo a ver algun avance :)
estoy sin apetito, con ganas de adelgazar pero no solo por eso, simplemente estoy como desganada, así que tengo que aprovechar eso y pillar carrerilla....

OB 2 (venga, venga)

Muchas gracias por los ánimos, no pensé que nadie me leyese aún con la de veces que me he caido, pf, soy un fraude... pero ya, esta vez voy en serio, no me queda otra tampoco, así que paso a paso con constancia! así me caiga mil veces me levanto otra vez :)

Hoy
D: leche des (60) + muesli (200)
Comida: hamburguesa pequeña de pollo a la plancha (250) + fresas con yogur (90)
M: cafeconleche (60)
Cena: sopa de verduras light (150) + te de frutas (2)

Total: 812

a ver si empiezo a hacer las 700... pero no me quejo, mientras sean alrededor de 700-800 y no mucho más...

Mañana y pasado estoy de viaje, me he comprado manzanas para llevar y picar eso, igual me llevouna ensalada en un tupper para comer, o si no me la compro en el clásico macdonalds donde seguro que comeremos... agh que asco me da ese lugar!!!
uh y más me vale cumplir, porque el lunes me peso... (así con presión mejor!)

Ejercicio: andar 25 min (+ "otros" xD)

OB1 (ya está bien!)

Nieva, hace frío y me encanta porque puedo ponerme mil capas de ropa, pero en nada empezarán a subir las temperaturas y me da auténtico pánico vestirme con ropa ligera, ¿por qué? porque estoy obesa.

Estos días la he cagado tanto... al principio estaba la mayorçía del tiempo con A, comía normal porque comiamos juntos y no engordaba porque siempre hacíamos "ejercicio" pero claro, tampoco adelgazaba nada y empezaba a frustrarme. He estado una semana de viaje con unos amigos y todo ha sido comida basura "porque es más barata". Resultado: 61 kilos de nuevo. Hace meses que no veo el 5 y no losoporto más. Ayer estuve con A y no podía disfrutar porque veía mis muslos, mi horrible triple, ya no veo apenas los huesos de mis caderas, ni de mis clavículas, en las fotos vuelvo a darme asco y ya no me apetece apenas salir porque la mtiad de la ropa me ajusta (claro, la compré cuando pesaba 56 y se nota...). NO me siento bien. No soporto mirarme al espejo y no me siento guapa ni atractiva ni siquiera decente.

Así que ya vale, este finde viajo de nuevo pero serán solo dos días y buscaré ensaladas y me llevaré fruta para picar en lugar de las guarradas de esta última semana.

Empiezo ya, así que luego me iré a comprar motivada sólo pollo, verduras y frutas. Y café.

Hoy:

Desayuno: café con leche desnatada (60) + 1galleta (50)
Comida: sopa de verduras (300) + cafeleche (60)
Merienda: una galleta (50)
Cena: medio plato de arroz con verduras (150)

PEdit: total: 780

Límite son 700. O se hace bien de nuevo o no se hace.

Tengo que volver a tener el control, me estoy cansando de ser tan absurda irresponsable cerda glotona y vuelvo a sentirme la gorda del grupo, ni siquiera pued estar con A, y NO puedo volver a esta mierda. Volver a envidiar esos pantalones, el poder pasearse en ropa interior entre los amigos sin temer que piensen "joder qué lorzas", dejar de envidiar a las que sí lo hacen mientras yo me tapo con las sábanas tapando mis grasas....
Se que ya he retomado muchas veces, pero o lo hago ya o me puedo despedir de vivir la vida como se debe, y la verdad es que quiero vivirla, así que... he vuelto. Del todo.

Operacion bikini (1)

He estado desaparecida, y eso me ha provocado una inestabilidad dificil de explicar...
Estamos en febrero ya, en un par de meses hará calor, y el momento de ir a la playa será terrible así que empiezo ya con la operacion bikini. Mi objetivo es el numero 54, para poder estar en bikini agusto. En cuanto deje de hacer este frio terrible saldré a correr, el gimnasio finalmente está descartado, es carísimo y no puedo permitirmelo, eso sí salgo a andar todo lo que puedo...

Estos días se me ha ido la pinza muchísimo, no con la comida, eso mas o menos lo he controlado, sigo en los 60, ni he bajado pero al menos no he subido. Borrachisima se ve (digo se ve porque ni me acuerdo) que le dije a una amiga que es exbulimica como me sentia, dice que me provoqué el vomito diciendo que habia cenado mucho (no lo recuerdo, jamás habia hecho algo asi) y no lo entiendo, ni lo eh hecho ni he querido hacerlo de verdad nunca. NI siquiera sé hacerlo bien.
Me tiene calada, vigilada, quiere tener una conversacion seria conmigo... no lo temo porque sé que no estoy mal, que ni soy bulimica ni soy anorexica ni nada, simplemente intento cuidarme y aunque tenga una ligera obsesión por las calorias soy plenamente consciente de lo que hago.
Es bastante razonable tanto mi dieta como mi objetivo de 6 kilos en dos meses, son 3 al mes, es super poco realmente.
En fin, que yo a lo mio.
Hoy
D: nada
Comida: racion pequeña de arroz con queso (310) + cafeconleche con azucar ._. (100)
M: ?
C: será una ensalada de tomate y atun (edito)

Por ahora: 410

Ejercicio: 35 min andando rapido

OR 21 y 22

Ayer fue mal mal mal fatal, se me fue de las manos totalmente... comí pollo (no está mal) pero piqué mucha mierda, tipo gusanitos, y por la tarde de nuevo patatas y dos bombones y luego cené una salchicha ¿? qué cojones me pasa? la puta ansiedad como estaba costipada habia dejado de fumar, y con los examenes... pero joder ha sido peor, por la noche me dolia la barriga muchísimo y hoy era un puto zombie...

Hoy, mejor
D: cafeconleche des (60) + special k (114)
A: te verde
Comida: ensalada de tomate+atunalnatural+quesolight con vinagre ((250?) + dos mandarinas pequeñas (80)
M: cafeconlechedesnatada (60)
C: 3 tostaditas integrales (3+32) con queso light (90?) + yogut light (43)

Total: unas 800
+ mil litros de agua + 3 cigarrillos

Ejercicio: sexo (¿?) calentar la silla y poco más ._. xD

Necesito hacer deporte ya, me lo pide el cuerpo, la bascula y el espejo, que asco joder mis piernas son gelatinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no lo soporto, y A siempre quiere verme y yo no puedo soportarlo, creo que piensa que tengo un problema con tanta excusa, y lo tengo, ¿y qué? esto va así.