He tenido el blog superabandonado con todo el tema de examenes de septiembre y los preparativos del viaje... pero ya estoy aquí de nuevo :) ahora vivo sola, así que voy a poder comer lo que quiera! luego me iré de compras... fruta, verdura... todo bien sano! la semana pasada engordé un poco, ahora estoy recuperandome, pero no tengo báscula aquí así que lo próximo que haré será comprarme una barata y ponerla en mi cuarto porque Necesito saber cuanto peso! hace semanas que no lo se! aahhhh esperaré a que me termine la regla, y me la compro xD
En fin, voy a volver a poner los intakes q así controlo más :) hoy:
Desayuno:leche semi (80) + cereales integrales con fruta (200)
Comida: tortilla de cebolla (180) + quesito (30) + yogur loght (53) + 1digestivechocolate (80)
Merienda: será caféconleche q ya he quedado :)
Cena: edit
Por ahora: 643 (con el cafelche 683) así que cenaré fruta seguramente o una ensaladita con vinagre :) estoy positiva! puedo hacerlo! solo tengo que volver a pillar la rutina
Edit: cena fue medio sanwich dejamon york con queso light (150) y luego eso sí, cerveceo y bailoteo xD
800
1 comentarios:
hooooola de nuevo! Espero que te haya ido bien con los examenes. Suerte que tienes tu de que estando sola te controlas mas, porque yo si estoy sola en casa un finde.. buff me dan mas ganas de comer y siempre acabo atracandome, asi que prefiero estar con gente xD
Besotes y cuidate!
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