Ayer, ayer la cagada fue grande, ya que salí, comí, y bebí... pero qué diablos, me lo pase estupendamente! y lo necesitaba xD
Desayuno: leche semi+allbran choco
Comida: comí una ensalada con atún y pasta (un puñado de macarrones) y fresas con nata ._.
Merienda: una barrita special k y mucha agua
Cena: 3 trozos pequeños de pizza casera (la hicimos nosotros >.< era de champiñones, jamon york y mucho mucho queso... )
y como 3 o 4 cervezas, un par de vasos de sangría... no sé ni cuantas kcalorías son eso, pero un montón seguro xD pero bueno, con lo que me reí, me voy a permitir ni calcularlas ^^
Ejercicio: apenas tuve tiempo, pero hice 20 minutos de batuka, mejor que nada...
Miércoles
Hace 7 años
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