500 gr

Arriba y abajo, estos últimos días gané todo lo que perdí y me he quedado solo con 500 gramos menos ._. (66,1 asquerosos kilos) me pongo las pilas desde hoy
Hoy:
-Desayuno: leche semi +allbran
-Comida: plato pequeño de macarrones + platano
-Merienda: leche semi + allbran + un café con leche (me ha entrado ansiedad ._.)
-Cena:crema de verduras
950 kcalorias según el contador, igual llega a 1000kcal

Y una hora de aerobic alta intensidad.
Mañana a correr, pilas pero ya porque esto es jorribol :(