(...) y 9 y 10

Estos días han sido horribles en cuanto a comida, ha habido de todo, y sobre todo demasiado alcohol... aunque tampoco he parado, pero vaya que estos días vuelvo a mi linea que lo necesito. El domingo soñé que un amigo-algo me comparaba con otra amiga mas flaca y me decía "siempre dices que quieres cuidarte sin embargo cada vez estás mas gorda, no como ella, mirala, ella sí me gusta, gordagordagorda" me desperté fatal. No puedo seguir así, tengo que volver a ser yo. Y voy a conseguirlo.

Ayer, bien, comí un plato peque de lentejs con verduras y cené un trocito de tortilla.

Hoy:
Desayuno: leche des con cereales integrales (200)
Comida: ensalada de atun y tomate (150) + cafeconleche (50)
Merienda: barrita (65) + te
Cena: min sandwich de queso integral con pavo (250) + cafeleche (40)

total: 755
Ejercicio: nada, solo andar bastante

Mañana más y más ejercicio, necesito ser yo, el jueves me peso que ahora puedo deprimirme totalmente.
pd: tengo insomnio xD