Hoy: día 2

Desayuno: Leche semi+ all bran: unas 220 kcal

Comida: costillas (domingo, comida familiar...) y un plátano: muchas ._. como 680 kcal o así (costillas con salsa, que eso es lo que más engorda)

merienta: una tortita de maiz (28 kcal) y un té

cena: está por ver, seguramente una crema de verduras, que son 60 kcal y un kiwi o un yogur desanatado

Unas 1.100 kcalorías hoy, y he ido a correr 25 minutos, según el contador que llevaba he quemado 310.

Balance: si consigo cenar poco y sano, bueno.

El viernes me peso, intentaré controlarme hasta ese dia! fuerza!!

Ayer: Día1

Al final cené una hamburguesa de pollo, sumado al desayuno y calorías según la calculadora de calorías comí como unas 1.200 kcal, arg.
De ahí no puedo pasar, siempre por debajo de 1.200, no creo que sea un limite enfermizo, no son las 500 que me imponía cuando estaba peor.
Corrí veinte minutos según mi contador fueron unas 220 kcalorías quemadas. Y andé durante una hora, otras 250.
Bueno, tengo que eliminar la cerveza y la comida basura, yo creo que con eso en un par de meses habré perdido lo que deseo...

Inicio

Este un blog a modo de diario de cuentas, mis cuentas, las que yo quiero y decido poner. Tal vez algún día me apetezca desahogarme en este blog, contar algo más, o no.
Diario de intakes, porque necesito uno, y irónicamente el mejor modo de mantenerlo anónimo es haciendolo en un blog en internet. Sí, por eso y porque también, si un día lo necesito, puedo utilizarlo para comunicarme con otra gente que tiene el mismo delirio que yo.
No soy ana, ni mia, ni reina, ni princesa. Soy solo yo, una anónima que esta vez intenta hacer las cosas bien, con ejercicio y comida sana, pero que necesita un lugar donde anotar sus cosas y donde evadirse. Puede sonar enfermo, tal vez, no mucho más que muchas otras, me da igual, no hablo de dejar de comer, hablo de cuidarme y mimarme porque lo necesito y lo merezco. Y punto.

Tengo poco tiempo, así que comienzo hoy :)
Esta noche escribiré, por ahora he comido el plato que había hoy en casa, luego calcularé calorías y el ejercicio que he hecho. Allá vamos.