miércoles, 26 de mayo de 2010

90-día42 OB

miércoles, 26 de mayo de 2010


Mñana me peso!
aunq me tiene q venir la regla, por la fecha como porq lo noto en las piernas y en mi tripa ._. asi q si no he bajado apenas será por eso, porq voy bastante bien...
Intake
Desayuno: leche semi (80) + all bran choco (180)
Almuerzo: te verde + snak all bran (96)
Comida: medio plato spagetis con tomate (200)
Merienda: cafe con leche (40) + barrita special k (80)
cena: ensalada (120?) + yogurt light (55)

Total: 845
Ejercicio: 45 min step intenso (bff) + gluteos + abdominales :D

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