viernes, 23 de abril de 2010

Ayer 55-día 10 OB

viernes, 23 de abril de 2010

Ayer me pesé: 62,5 ^^ ya puedo tachar el 63, y con suerte el lunes que viene igual tacho el 62... o si no el jueves sí o sí :)

Intake de ayer

Desayuno: leche semi (80) +special k (110) + all bran (80)

Almuerzo: dos galletitas integrales (60)

Comida: una napolitana pequeña de jamon york ._. (250?) + cafe con leche (30)

Merienda: manzana (60) + café

Cena: medio bocadillo de pan integral con jamon york y 2 quesitos (150+60+50=260)


Total: 930

Ejercicio: 1 hora andando (320) + noche de fiesta bailoteo :)

El alcohol no lo cuento ._. (eso sí, con fanta sin azucar las mezclas jajaja)


Bien, pero al llegar a casa a las 7 de la mañana xD me moría de hambre y comí papas, eso sí, cogí las light, que puestos es algo ._.
Me puse tirantes porque me veia mejor pero fue un error, mis brazos siguen gorditos, aunque sea menos. Una de mis amigas q está a dieta lució un cuerpazo impresionante, todos se lo notamos y estaba preciosa. Yo también quiero poder lucir tipazo :_ y lo haré!
Por supuesto. Por mí.


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