viernes, 23 de abril de 2010

56-día 11 OB

viernes, 23 de abril de 2010

Hoy gran cagada mañanera, arfsdjk! tenía una resaca y me ha entrado un hambre... horror!


Desayuno: zumo de naranja natural (60) + CUATRO (sí :( ) tostadas con queso (60 x 4: 240 + 50x4: 200 = 440) + leche semi (80) + all bran (80)

Comida: ensalada de pollo a la plancha (175) + fresas (60) con dos cucharaditas de nata (50?)

Merienda: ahora me haré un te rojo o algo :s

Cena: editaré


Encima me he tirado toda la mañana tumbada en el sofá (para q las grasas se adapten bien, claro que sí ._.)

Luego iré a correr, porque vaya tela!

LLevo: 930 o así, a ver como me las apaño en la cena para q no sean muchas mas, ojalá cenara sola ._.! igual salgo por ahi para intentar zafarme...



Edito: al final he ido a correr 26 minutos (345 calorias quemadas) pero la he cagado sobremanera en la cena. Cenaba con mis padres y no podia zafarme y en lugar de cenar lo minimo mi cabeza de gorda ha pensado "pues nada, ya que estamos cenamos de todo" y ese de todo ha sido: dos trozos de pizza, papas y helado. Mierda.


pd: he visto este video, están TODAS delgadas monísimas, cuanta envidia!




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