miércoles, 21 de abril de 2010

54-día 9 OB

miércoles, 21 de abril de 2010



Hoy he tenido mucha hambre, y he comido, osea incluso más que los ultimos días, no paraba de rugirme el estomago "comidaaaaa" xD incluso he tenido q comprarme una manzana a mitad tarde porque tenia muchas cosas q hacer y no podia sentir toda esa hambre, mejor una manzana que arrasar en la cena q es lo que habria pasado!


Intake


Desayuno: leche semi (80) + special k (100) + all bran choco(80)
Almuerzo: plátano (90)
Comida: medio plato de macarrones (y el esfuerzo q me ha costado de comer solo medio con el hambre que tenia!) (250?) + café con leche (30?)
Merienda: café con leche (30) + manzana (60)
Cena: ensalada (150) + yogur light (50) + un cuadradito de chocolate negro (inevitable ._.) (50)


Total: 970 gñññ

Ejercicio: 1 hora step (300?) + 1 hora andando (320)
Estoy agotada, encima he dormido fatal, creo q eso es lo q me ha dado mas hambre. He desayunado y mucho a las 8, almorzado a las 11 y a las 12 no paraba de pensar en comida ¿pero qué mierdas es eso? :O
y por la tarde cuando me he comprado la manzana un amigo ha parado antes en un horno y se ha comprado PIZZA! y yo ahí dentro, hambrienta, oliendo toda esa comida aaaahhhhh menos mal q he ido a la fruteria de al lado a por mi manzana, pfs!

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