lunes, 19 de abril de 2010

52-día 7OB

lunes, 19 de abril de 2010

Me he pesado: 63,2... por lo que si todo va bien el jueves tacho este númerito de mi lista y estaré en 62 con algo, ueeeeeeeeiiiiiii! más cerca, pasito a pasito, venga!


Hoy:

Desayuno:leche semi (80) + special k (100)

Comida: 4 alcachofas hervidas (56) y un trocito de carne a la plancha (100?)

Merienda: café con leche (40) + plátano (90)

Cena: ensalada (unas 150) + actimel light (60)


Total: unas 700

Ejercicio: 25 min footing (325 kcal)

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