miércoles, 14 de abril de 2010

47-día 2 OB

miércoles, 14 de abril de 2010

Intake

Desayuno:leche semi + special k + all bran choco

Almuerzo: barrita cereales (90 kcal)

Comida: medio plato de fideua ._. + cafe con leche

Merienda: manzana pequeña

Cena: huevo pasado por agua + media loncha de pan + un trocito de queso + yogurt desnatado


Total: unas 900 ._.


Ejercicio: una hora de step y media hora caminando (¿450 en total?)


Mañana no puedo ir a correr porque tengo una práctica ._. pero bueno, si no llueve o no llueve mucho iré andando a la fac y volveré andando, en total dos horas... y encima como en casa, ashjsasksashdsjkd a ver como me lo monto gñññ


Hoy he hablado con dos amigas q están a dieta, una ya ha perdido 3 kilos en un mes, la otra lleva dos... yo mañana me peso, como haya subido... jors :( pero bueno, tengo q ver q peso para hacer el seguimiento bien, y el lunes volver a pesarme y ver cuanto he perdido, siempre tiene q ser menos q la última vez, venga!! pilas pilas PILAS!

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