lunes, 8 de marzo de 2010

quattordici

lunes, 8 de marzo de 2010

Me he pesado, y alegria! 65,3, bieeen
el jueves me vuelvo a pesar y si he bajado a 65 o menos tacharé ya mi primera cifra :)
aun me queda muchísimo pero es una alegría, cualquier gramo de menos es una alegria, y cambiar de cifra pues aún más!! es un pasito más y cualquier pasito vale toda la pena :D

Hoy
Desayuno: cafe con leche y dos mini magdalenas
Almuerzo: te rojo
Comida: medio plato de spaghetti y un platano
Merienda: un cafe con leche
Cena: (ahora iré) tengo caldo y un trocito pequeñito de empana de verduras y luego un yogur light
Kcal: 845

Ejercicio de hoy: una hora de aerobic, y abdominales (muchos xD)

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