lunes, 29 de marzo de 2010

33 y 34 caca de vaca/ Hoy 35

lunes, 29 de marzo de 2010



caca de YO (VACA)porque es lo que soy. El 33 ya comí bastante, al menos uan andé durante 3 horas por la tarde, pero el dia 34 ayer domingo ´comi como una cerda galletas, pipas, chocolate, de todo aAGHHHHHHHHHHH y no hice NADA de ejercicio, soy una cerda CERDA!

Pero bueno, caer está permitido, levantarse es obligatorio (eso o el suicio, me niego a seguir siendo una gorda me niego rotundamente) así que adelante hoy bien, ni siquiera he sentido la minima hambre (hombre, con todo lo que comí ayer!!!)

Desayuno: leche semi + special k
Almuerzo: cafe con lche
Comida: medio playo de lentejas
Merienda: media manzana
Cena: dos trocitos de pollo a la plancha y un yogur light




En total unas 750

Ejercicio: 35 minutos aerobic, 25 de brazos, abdominales, piernas....
Andar durante 2 horas

Mañana más, hoy no me he atrevido a pesarme, pero el jueves toca sí o sí, es el dia "oficial" ._.

venga!!!!!que se puede! esas piernas no se consiguen mirando la foto sentada y zampando! uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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